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abhyanga

L'Abhyanga è efficace per mantenere l'equilibrio energetico nelle varie tipologie costituzionali. A seconda del Dosha a cui si appartiene, diversa sarà la pressione da esercitare per rendere efficace la manovra così come l'olio utilizzato per il massaggio.

L'Abhyanga, l'olio essenziale e i Dosha

Se Vata è squilibrato, la pelle può essere eccessivamente secca così come i tessuti interni del corpo. Questo cambiamento provoca conseguenti disordini a livello nervoso e osseo nonchè:

  • Stitichezza;
  • Ansia;
  • Debolezza immunitaria.

L'olio di uso più comune per ridurre Vata è quello di sesamo.

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L'Abhyanga o il massaggio ayurvedico si contraddistingue per l'utilizzo di alcune manovre principali che consentono agli operatori non solo di poter prendersi cura del cliente ma anche poter restituire loro un equilibrio fisico, mentale e spirituale.
Vediamo insieme le manovre principali

Sfioramento o accarezzamento

Lo sfioramento è una manovra semplice e intuitiva. E' la chiave per diminuire Pitta ma non solo, rinfresca e rilassa.

Sfiorare il corpo significa accarezzare l'epidermide con delicatezza e cura, infondendo piacevoli sensazioni di benessere e quiete. Chi riceve si sente avvolto in un abbraccio di calore proprio come se fosse quello della mamma. Lo sfioramento si esegue con tutto il palmo della mano, dal polso alle punte delle dita. La mano poggia morbidamente sul corpo del ricevente e dolcemente si muove

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massaggio ayurvedico abhyanga

Ciascuno di noi è in grado di eseguire un massaggio ayurvedico una volta che la sua mente e il suo corpo sono pronti a dare.

Leggete cosa diceva Osho in merito al massaggio...

Il massaggio è un’arte sottile, non si tratta soltanto di abilità, ma piuttosto d’amore. Dapprima impari la tecnica ed in seguito la dimentichi.
Quando conosci profondamente il massaggio, il novanta per cento del lavoro si fa attraverso l’amore, il dieci per cento attraverso la tecnica.

Basta il contatto d’amore perché il corpo si rilassi. Se senti amore e comprensione per la persona che massaggi, se la vedi come un’energia di valore inestimabile, se le sei riconoscente per la sua fiducia in te e per il fatto che ti lascia agire su di lei con la tua energia, allora sempre più l’impressione di suonare uno strumento musicale.

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SHIROABHYANGA trattamento ayurvedico per la testa.
Appartiene alle Terapie Snehana della testa (terapie dell’oleazione).
Indicazioni generiche: pacificante di Pitta e Vata Dosha, ma secondo l’olio usato utile anche per i disordini dovuti all’aggravamento di Kapha Dosha.
Contrasta la caduta dei capelli, la forfora, l’ingrigimento precoce, l’alopecia, utile per l’insonnia, il calo di energia, l’ansietà, il mal di testa (generico), utile per i disturbi a carico degli organi di senso, aiuta la memoria debole, dona stabilità nervosa.

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