cellulite

La cellulite secondo la medicina Ayurveda, sarebbe causata da un blocco di Ama, ovvero le tossine o il cibo mal digerito o male assimilato, soprattutto se ricco di grassi: il grasso non viene bruciato dal fuoco gastrico poiché il sistema digestivo viene messo a dura prova.

Il cibo non digerito correttamente, quindi, sosta nello stomaco per poi subire una migrazione nei tessuti, generando una stasi e uno squilibrio dei Dosha che crea la malattia.

La cellulite è uno squilibrio di Kapha, ovvero il Dosha legato all’acqua e la terra.

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piedi

La pesantezza, i bruciori e la stanchezza alle gambe sono sintomi molto conosciuti e sono tutti sintomi riconducibili allo stato di salute dei nostri piedi.

Il caldo, il freddo, lo stress, scarpe scomode e cattive posture, infatti, sono variabili  capaci di accentuare il malessere dei nostri piedi, andando anche oltre al semplice dolore fine a se stesso.

Come rimediare a questo problema? L’Ayurveda, come al solito, propone semplici ma efficaci consigli per calmare e risolvere i malesseri più diffusi, come ad esempio il gonfiore alle gambe e ai piedi.

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La Shatavari o shatamul è una pianta tipica dell’India ed è considerata in Ayurveda un vero e proprio elisir di lunga vita per la donna.

Nonostante il suo nome in sanscrito sembri molto poetico, colei che possiede cento mariti, in realtà non è altro che un asparago leggermente diverso da quello che noi conosciamo e mangiamo.

La Shatavari è facilmente reperibile come integratore in quanto dotato di tantissime virtù terapeutiche, soprattutto utilizzato per le donne come sostegno naturale per il potenziamento della fecondità femminile.

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Nella pratica ayurvedica, lo stato di gravidanza così come le fasi che lo precedono e lo succedono sono considerati ugualmente speciali così come la pianificazione della buona progenia, la cui preparazione e costituzione inizia anche prima del matrimonio.

All'interno dei testi classici, infatti, è indicato quanto importante sia avere dei figli e, in questo contesto, sono inserite precise indicazioni e raccomandazioni che fungono da norme limite per gli sposi nonché futuri genitori:

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