Esistono pratiche capaci di ringiovanire la mente, riportandone in auge la flessibilità e la memoria che non sempre ci accompagnano durante gli anni, sto parlando dello Shiro taila dhara, lo Ksheera dhara e il Thakra dhara.
Shirodhara o il flusso di olio (latte o latticello) sulla fronte
Lo Shirodhara è uno dei trattamenti maggiormente utilizzati nella tradizione ayurvedica perché si rivela uno strumento molto utile per dissolvere lo stress accumulato: l’importante è che venga eseguito da un’operatore ayurvedico in maniera lenta e costante.
